당신은 훌륭한 메시지를 얼마나 멋지게 완화시킬 수 있는지 알고 있어요.

하지만, 가능한 최고의 마사지를 받는 것이 항상 그렇게 간단한 것은 아니다.

종종, 충분한 지식을 갖추지 못하면 누군가가 이런 치료 경험을 하는 것을 막을 수 있어요.

마사지에 대해 알아야 할 것은 아래 방법을 읽어보세요.

마사지를 받은 후에 물을 한 잔 마셔라.

마사지는 종종 독소가 분비되는 결과를 초래해요.

하루 종일 적어도 10잔의 물을 마시면 독소를 씻어낼 것이에요.

처음 60분 동안 2~3잔, 그리고 23시간 이내에 최소 8잔의 술을 마신다.

안마사를 방문할 때, 모든 것에 대해 융통성 있게 행동하세요.

특히 처음 접하는 경우 마사지를 받는 과정에 불안을 느낄 가능성이 있어요.

하지만, 여러분은 이것이 여러분을 마사지를 즐기는 것을 외면하게 해서는 안 되요.

긴장을 풀고 전문가에게 마사지를 계속할 수 있는 기회를 제공하세요.

마사지는 당신의 전신이 나아지도록 도울 수 있어요.

만성 요통은 규칙적인 마사지를 통해 통증을 해결하고 계속 치유할 수 있도록 도와야 해요.

당신이 아는 누군가가 당신을 위해 서비스를 수행할 수 있는지 혹은 당신의 지역에서 전문 치료사를 찾을 수 있는지 알아보세요.

마사지 오일으로서 좋은 선택으로는 아몬드 오일, 호두 오일, 올리브 오일이 있어요.

모든 사람은 치유 특성을 가지고 있어요.

오일은 피부에 좋으며, 로션보다 오래 지속되요.

게다가 올리브 오일은 신체에 훌륭한 윤활유 역할을 해요.

마사지의 치료사를 선택할 때, 온라인에서 후기를 찾아보세요.

잠재적으로 고통스러운 경험을 피하고 싶다면 다른 사람들이 마사지에 어떻게 반응했는지 알아내는 것이 중요해요.

여러 사이트의 리뷰를 읽어 정확한지 확인하세요.

마사지를 받은 후에는 반드시 천천히 일어나라.

마사지는 장시간 누워있는 것을 포함해요.

그럴 가능성이 크다면, 당신은 머리가 가벼워질 것이고, 균형을 잘 잡지 못할 것이에요.

올바른 향으로 마사지 경험을 높일 수 있어요.

향이 너무 강하면 안 되요.

아로마를 가볍게 유지하고 약효가 있거나 기운이 나는 냄새를 피해요.

이것은 환자가 편안하고 편안해지며 마치 꿈속에 있는 것처럼 느낄 수 있도록 도와준다.

경험이 많아질수록 마사지를 더 빨리 할 수 있을 것이에요.

당신은 근육을 이완시키기 위해 천천히 시작하고 싶어해요.

일단 홈에 들어가면 속도를 높여 더 세게 밀 수 있어요.

치료사에게 당신이 가지고 있는 의학적 문제나 상태에 대해 말해라.

이것은 당신이 임신했다는 것을 치료사에게 조언하는 것을 포함해요.

이 정보는 마사지 치료사가 당신의 특정한 필요에 따라 마사지를 조정하는데 도움을 줄 것이에요.

이 정보가 없으면 안마 치료사가 무심코 해칠 수도 있어요.

만약 당신이 깊은 조직 마사지나 스포츠 마사지를 받고 있다면 당신은 말할 수 있다는 것을 기억하세요.

눈을 감고 긴장을 푸는 데는 아무런 해가 없지만, 아픔이나 조여움, 기타 불편함이 느껴지면 목소리를 높여야 해요.

마사지 치료사는 당신에게 상처를 주지 않기 위해 알아야 해요.

여러분은 이제 훌륭한 마사지를 경험하는 것이 가능하다는 것을 알아야 해요.

배운 것을 기억하고, 생활에 응용하세요.

머지않아 너는 마사지 마스터가 될 것이에요.